Проект “ФИТНЕС МАМА И МАЛЫШ ”

ФИТНЕС МАМА И МАЛЫШ

Описание проекта

Проект "Фитнес мама и малыш" - это вклад в счастливое и здоровое материнство. Спорт для мамы в декрете также важен, как и всем остальным. После родов каждая женщина нуждается в сбалансированной физической нагрузке, которая поможет привести её не только в дородовую форму, но и улучшить состояние здоровья и качество жизни. Женщина в декрете - это одна из категорий граждан, которая, как правило, не вовлечена в спорт, ввиду отсутствия возможности оставить малыша, а тренировки в фитнес клубах и тренажёрных залах не всегда рассчитаны на восстановление здоровья женщины после родов. Фитнес "Мама и малыш" - комплекс совместных тренировок для мам и малышей с 3 месяцев до 3 лет, где ребёнок выступает в качестве нагрузки. Тренировка направлена на восстановление женщины после беременности и родов, учитывает особенности женщин в послеродовой период (геморрой, диастаз, слабость и гипертонус мышц тазового дна симфизит и др.) Для тренировочного процесса с малышами до года используются слинги или эргономичные переноски. В группах с малышами старше года, на занятиях присутствует няня. После или во время тренировок у мамы есть возможность покормить малыша, приложить к груди. Совместные тренировки помогают наладить тесный контакт мам с малышами, что благотворно влияет на эмоциональное состояние обоих. Счастливая и здоровая мама-это счастье всей семьи!

География проекта

Альметьевск

Задачи проекта

Популяризация спорта и здорового образа жизни среди женщин, находящихся в отпуске по уходу за детьми.

Целевые группы

Женщина с ребёнком в возрасте от 3 месяцев до 3 лет