Проект “Танцевальный фитнес #katrin_dance_fit”

Танцевальный фитнес #katrin_dance_fit

Описание проекта

Авторская программа Танцевальный фитнес разработана на основе собственного опыта восстановлени/похудения после 40. Совмещена польза кардиотренировок в танцевальном стиле (элементы зумба, латино, хип-хоп, индийские и восточные танцы), с добавлением силовой нагрузки на различные группы мышц. Кроме того на каждом занятии предусмотрены упражнения на осанку, что очень благотворно сказывается на здоровье людей в возрасте 40+,50+. Программа опробована на людях "серебряного возраста", есть положительные отзывы.

География проекта

г. Томск, Томская обл.

Задачи проекта

Проект направлен на развитие активного образа жизни людей "серебряного возраста" (40+,50+), создание комфортных условий для развития навыков поддержания физической формы, общения.

Целевые группы

Женщины 40+,50+